古 训 "伏 而 待 定"

　　“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”。这是1556年华县大地震后一个叫秦可大的文人在《地震记》中总结的经验。他是说;当面临一次大地震时,人们往往来不及躲，最好就近寻个安全角落（如柜或`土炕的一侧），伏在地上，注意保护头部和脊柱，等待震动过去再迅速撤离到安全地方。简单说，就是伏而待定。     古人这个方法很有效，唐山大地震时也得到了验证。就是到现代化，如果您住在高层，来不及下楼，为减少室内悬挂物砸伤或碰伤，采取这种保持镇定就近避险的方法，仍不失为一种应急之策。

　　避震要点

　　·  选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；

　　·  伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；

　　·  抓住桌腿等牢固的物体；

　　·  保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；

　　·  避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

　　·  就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；

　　·  要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；

　　·  避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；

　　·  避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。