2014年，湛江市体育学校跳水队教练陈华明到乡村小学挑选队员，无意间发现操场上，有一个小女孩的弹跳力特别好。这个小女孩就是全红婵，7岁的她就这样进入湛江市体育学校，开始学习跳水。

　　2018年，11岁的她加入广东省跳水队，随后一步步走向国家队，在东京奥运会上一鸣惊人，站上奥林匹克的最高领奖台。

　　2021年8月5日，在东京奥运会跳水项目女子10米跳台决赛中，全红婵夺得冠军。新华社记者 许畅 摄

　　东京奥运会以来，全红婵长高了近10厘米，体重也有所增加。她一次次“死磕” 207C，这套向后翻腾三周半抱膝的高难度动作，让她和主管教练陈若琳倍感压力。面对媒体的镜头，她自嘲“回不到‬年轻‬的‬感觉”，也担忧观众“喜欢的是跳水”，而不是自己。

　　眼前这道坎并不容易跨过。要征服207C，全红婵戒掉了零食，用高强度的训练来对抗身体发育带来的影响，一遍又一遍地重复练习，终于啃下这块硬骨头。

　　5月7日，中国跳水队在国家体育总局训练局进行陆上训练，备战巴黎奥运会。全红婵在训练中。新华社记者 雒圆 摄

　　今年3月，2024世界泳联跳水世界杯柏林站上，全红婵夺得女子10米台冠军，其中207C得到满分，赛后她说：“现在跳207C很自信了，不像原来有些担心。”