活动分为四个主题内容展开。活动开始，志愿者们通过图片、视频和生动的讲解，向同学们介绍了多位国之脊梁的典型代表，如“杂交水稻之父”袁隆平，他一生致力于杂交水稻技术的研究、应用与推广，极大提高了粮食产量，解决了无数人的温饱问题；“中国天眼”的主要发起者和奠基人南仁东，为了建造一个属于中国的大型射电望远镜，从壮年走到暮年，把生命献给了科研事业 ，让我国在该领域领先世界二十年 。

       接着，参与活动的人员深入探讨了学习国之脊梁的原因和重要意义。对青少年来说，学习国之脊梁的精神，有助于培养他们的爱国精神、担当意识和创新能力，使他们成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

随后，活动组织同学们分组讨论，分享自己心目中的国之脊梁以及这些榜样给自己带来的启发。同学们积极发言，有的分享了科学家们克服重重困难、勇攀科学高峰的故事，有的表达了对先辈们无私奉献精神的敬佩。